Recomendaciones de App de Nutrición.
Hoy hablaremos de una aplicación para
poder mejorar nuestra alimentación evitando las comidas procesadas y acercarnos
más a la elaboración de platos saludables y fáciles.
Ekilu, es una app española que busca llevar la alimentación y
un estilo de vida consciente a la mayor cantidad de personas, con múltiples
recetas y la posibilidad de aprender nuevas formas de cocinar, con los
ingredientes que tenemos en casa y nos da distintas opciones de comidas para
preparar.
Es bastante completa, en su opción gratis, también tiene opciones de
ejercicios, tips de alimentación, cómo conservar los alimentos, prácticas de
Mindfulness.
También incorpora menús por objetivos con distintas opciones para tener
una experiencia más personalizada.
